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INICIO CLASES 2017

QUERIDOS ALUMNOS: SE INFORMA QUE EL INICIO DE CLASES PERIODO 2017 ES ESTE LUNES 06 DE MARZO. INGRESANDO A LAS 8:30 Hr, SE INFORMA QUE ESTE DÍA NO HABRÁ ALMUERZO POR LO CUAL SE RETIRAN A LAS 12:45 DEL COLEGIO.

SALUDOS…TE ESPERAMOS.imagesCAG0VA76

Dile no al Bullying

Para una víctima de bullying el asistir a al escuela se convierte en un infierno. ‪#‎BastaDeBullying‬

 Foto de NO al bullying.

Información P.S.U 2016

Revisa la pagina oficial de la P.S.U.Sin título

INFORMACIÓN P.S.U. 2015

PSU 2015

RECUERDA VISITAR EL SITIO DEMRE.CL PARA MAYOR INFORMACIÓN RESPECTO DEL PROCESO DE SELECCIÓN UNIVERSITARIA.

 

Revisa información importante respecto al proceso PSU

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INSCRIBETE EN EL PRIMER ENSAYO NACIONAL SANTO TOMAS

Se invita a inscribirse y participar del 10° ensayo nacional del Santo Tomas el 9 de mayo. averigua más en santotomas.cl

sto tomas

Recomendaciones frente a la PSU

El día de la prueba

Técnicas de concentración y respiración que pueden ser de gran ayuda para rendir al máximo en la PSU.

Que te tiemble mucho o poco la mano al tomar el lápiz para contestar la prueba depende en gran medida de lo que hayas estudiado. A pesar de eso, también otros factores hacen sentir su influencia, a tal punto que pueden llegar a provocarte bloqueos y otras complicaciones innecesarias. No está de más entonces revisar cuáles son estos factores y de qué manera se puede aminorar su molesto efecto.

La PSU es una prueba de conocimientos como las que has hecho toda tu vida y es doblemente importante recordarlo el día que te sientes a responderla. Si hay algo en lo que un egresado de 4º medio se puede llamar especialista, es en responder pruebas. Piensa si no en todas las que has tenido que enfrentar a lo largo de tu vida de estudiante; esto debería ayudarte a quitarle dramatismo a algo que en sí no representa nada nuevo, aparte del hecho de que no estarás vistiendo uniforme en la sala de evaluación.

Por lo mismo, de un modo general las indicaciones válidas para cualquier prueba lo son también para la PSU; por ejemplo, responder primero lo que se sabe mejor y todos los demás consejos que conoces demasiado bien. Piénsalo como una rutina de baile, aunque te equivoques tienes que seguir al próximo paso. Sin embargo, en el caso de pruebas como ésta es mejor omitir que responder algo que no se está seguro. Adicionalmente, muchas veces hay que asumir que no se alcanza a contestar todo y en esos casos lo mejor es evitar sacar cálculos inútiles, como el eventual puntaje que se está asegurando al tener tantas preguntas buenas o malas; eso lo único que hace es desconcentrarte.

Tú eres el actor principal

Los factores de presión sobre un estudiante que se apresta a rendir la PSU suelen venir también del entorno familiar. Al respecto, Andrea Palacios, psicóloga y docente de la Universidad Alberto Hurtado, recalca la necesidad de saber poner límites: “El joven debe dejar claro cuáles temas quiere conversar y cuáles no; si la familia no sabe cuándo parar, él debe ser capaz de mostrar dónde están los límites personales”. La ansiedad de los padres tiene que ver con las oportunidades laborales a futuro y, a veces, con temas pendientes que sienten que pueden resolver a través de los hijos. Por eso no se dan cuenta de que en vez de ayudar, están añadiendo dificultades a los jóvenes estudiantes.

Pero el día de la prueba tú eres el actor más relevante y los resultados te pertenecerán a ti solamente. Entender que tu historia es distinta a la de tus padres te traerá una tranquilidad adicional. Tú tienes el poder y debes confiar en lo que has estudiado.

No a la automedicación

De acuerdo a la experiencia de Andrea Palacios, cada vez con mayor frecuencia los jóvenes consumen fármacos para dormir mejor los días previos al examen, o bien buscando concentrarse en el estudio. Pero un tranquilizante puede estar contraindicado para ti, te puede adormecer el día de la prueba o te puede poner hiperactivo, o incluso te puede provocar una intoxicación estomacal. Los psicofármacos son medicamentes fuertes, el organismo requiere un aprendizaje para adaptarse a ellos, y después de un tiempo de consumo, tiene que aprender a prescindir de ellos. El consejo aquí es muy claro: no hagas experimentos contigo, menos en los días previos, y mucho durante el examen.

TÉCNICAS DE AUTOCONTROL PARA EL DÍA DE LA PRUEBA

La psicóloga Palacios entrega dos ejercicios que puedes realizar para no caer en pánico frente a la hoja del examen:

Una respiración entrecortada es señal de tensión, y si pones más atención notarás que cuando estás tenso se siente apretado en la clavícula. Si reconoces estos síntomas, detente y pon atención a cómo el aire entra y sale por la nariz sin presión, normalmente. No pienses en la necesidad de relajarte, busca lograr una respiración no forzada. No se trata de llevar el aire al estómago, esto es mucho más sencillo, es sólo tomar conciencia de cómo el aire entra y sale de la nariz en forma lenta y natural. Cuando te das cuenta de que baja el ritmo, te vas a tranquilizar.

Hay otro tipo de ejercicios de tipo mental: retén en la mente una idea positiva respecto a la PSU, o bien una frase o un recuerdo que te dé fuerzas. Puede ser, por poner un ejemplo simple: “esta es una prueba más en mi vida”, “esta es una alternativa más de muchas cosas más que puedo hacer”, etc. Hay que buscar la que tenga sentido para ti y te dé tranquilidad. Repetirla mentalmente te ayudará a focalizarte.

Para contar con más información al momento de elegir tu carrera y solucionar tus dudas vocacionales, visita el sitio deOrientación Vocacional PSU de educarchile.

Este artículo es parte de la serie Desafío PSU

Ranking de Colegios

Se informa a continuación,NORMATIVA RANKING DE COLEGIOS POSTULACIONES 2014

REVISA el siguiente link aquí   

GUÍA DE VOLÚMEN: 4° Medio

Alumnos de 4° medio, se encuentra disponible Guía de estudio VOLÚMEN 2, la cual te permitirá obtener puntaje para tu evaluación realizada el martes (25 de junio), la cual deberá ser entregada el día Lunes 1° de Julio.imagesCAYIHAM8

saludos

Pd: Sólo a los alumnos que estén presentes ese día se les aceptará la guía de estudio adicional, inclusive a los que no han rendido evaluación aún.

 

Ayuda para PuntajeNacional.cl :)

Hola chic@s!
Te escribimos de PuntajeNacional.cl, para pedirte una tremenda ayuda.
Estamos postulando las clases en vivo de PuntajeNacional.cl a un concurso  llamado Imagina Chile 2013,  que busca ideas innovadoras que puedan hacer un cambio en el País.
Nuestro sueño es hacer un cambio en la educación en Chile.  Y con PuntajeNacional.cl lo podemos lograr. Imagina que en Chile se dicten clases gratuitas por  Internet donde cualquier estudiante de todo Chile y el mundo pueda acceder. Sería demasiado bueno!
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